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March 31, 2018

通院:ドタバタしてます

 
 
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   ※近所にありますイオン、その北口に咲いた今年の桜。
     (とうに散ってしまいましたけれど)
 
 
とにかく超ドタバタしています。(滝汗)

このところ、あれやこれやと、もう、こなさなければならないイベントが目白押しで、ホントに忙しい・・・・・んですけれど、それよりも何よりも、プレッシャー/ストレスがキツくって。(笑) つくづく自分はこの手のことへの耐性が不足しているんだと思い知らされました。
その、たたみ掛けるようなイベントの強襲も(未だまだ)これにて出尽くしたということではないワケで。(溜息)

        ▽▲▽▲▽▲

そんな中、これだけは欠かすわけにゆかないコト。 ハイ、今月もまた病院通いです。

今回、またしてもお薬の量が減らされました。
一日に摂取するお薬の少なくなること、これそのものはイイことには違いないんですけれど、減らした分(日々図っている計測器の)数値はキビシイものになってゆくんですね。 まぁ当たり前だけれど。

これまではお薬の力で(ギューッと力技で)抑え込んでいたものが、減らした分だけ、そうはゆかなくなる。
これは特に食事がそうなんですけれど、前日に少しでも羽目を外そう(つまりは喰い過ぎた)もんなら、たちまち翌日の数値に跳ね上がって現れるワケです。

で、今月はというと、そこそこは(自分で言うのもナンですけれど(笑))頑張りました。 なので、お薬も減量となった次第。
自分の感覚的にも、入院~治療開始直後と比べると余程、シンプルな(粗食の?)食習慣が身に付いて来ていると想います。

まぁ、この病とは永く付き合うことになるんで、気長に焦らず、無理しないでやっていきたいナと。(笑)
なので、偶には羽目を外すのも、まぁアリかなと、早くも調子に乗り掛けている自分が居たりしますけれど、ここはしっかり気を引き締めてゆかねば、です。(^ァ^)
 
 

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Comments

こんばんは

 なんだかお忙しそうですね!
無理は禁物ですよ。
なんて言ってもお仕事大変ですね。
お疲れさまです。

シンプルな食生活、大事ですね。
これからも頑張ってくださいね。

Posted by: みい | April 01, 2018 at 07:46 PM

>みいさん
 
ありがとうございます。(^ァ^)
食生活については、入院中に栄養士さんから色々とハナシを聴いて来たんですけれど、いざ自分で実践するとなると、これが中々・・・・(^^ゞ
 
とにかく何を買ってどう食べればイイのか、あるいは悪いのかが判らない。(笑) それも、ココへ来てようやく慣れて来ました。
 
ただ、生活習慣の乱れた時(仕事で外に出たり、遅い時間になったり)がアブナイですね。 そこのところを上手くコントロール出来るようになるのが、これからの課題です。

Posted by: もとよし | April 01, 2018 at 09:01 PM

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